Beschrijving

In 2017 is mijn boek ‘De wereld in met yoga’ uitgebracht.

Yogalessen voor kinderen en mensen met een verstandelijke beperking.

Dit boek bevat 20 kant en klare lessen rond een thema waarmee het geven van yogalessen voor iedereen toegankelijk wordt.

Alle lessen zijn speels beschreven en bestaan uit vaste onderdelen als zingen, mediteren, ademhalingsoefeningen, yogahoudingen, spel en dans, mandala’s en ontspanning/visualisaties.

Vanuit het idee ‘spelen met yoga’ zijn er lessen te vinden in allerlei verschillende thema’s: de dierentuin, sprookjes. Maar ook thema’s als pesten en knuffelen komen aan bod.

Het boek is geen methode: elke les staat op zich en je kan naar eigen keuze een les kiezen.

Het boek kan gebruikt worden door yogadocenten, groepsbegeleiders, kindercoaches, en ook voor ouders staan er praktisch bruikbare tips in.